天气燥热、潮湿应怎么注意

1、注意保暖问题！ 在这季节里，气温的变化是无常的，往往你穿比较厚的衣服，天气就特别的热，反之。所以这个季节的感冒问题了比较多，为此我们要保暖，不要还没到炎夏就已经穿夏天的衣服。。。

3、保持自身清洁及居住卫生！ 因为天气潮湿，往往就有闲麻烦什么的人不想洗澡，而细菌那时也比较多，也是入侵我们的最好时机，为此要注意个人卫生及其四周的卫生，避免皮肤什么感染。。。

5、注意蚊子叮咬问题！因为快要变季，所以蚊子特别的多，稍微比较阴暗的地方就满满都是，甚至是说活/骑车什么的蚊子都可能会进人眼口鼻，所以要特别注意下，至于蚊子叮咬起的包，不要随意抓挠，可以抹点膏药哦！

7、怎么注意和预防中暑！多喝水，不要等渴的时候才喝。当过于炎热的时候应该用冷水冲淋头部及颈部，让水分蒸发帮助散热。穿浅色的衣服比较容易透气。　多吃各种瓜类，多吃凉性蔬菜，多吃苦味菜。　多洗澡：帮汗水离开人体。　保证充足睡眠：合理安排作息时间，不宜在炎热的中午强烈日光下过多活动。