1、当在平坦的道路上，为了舒适又优雅，走路的正确姿势应是脚跟先着地，之后慢慢过渡到脚掌着地。
3、上楼梯时，尽量将重心放在脚掌，下楼梯时，则尽量使整个脚同时着地。
5、在闲暇时间可以穿着高跟鞋多多练习走路。
