怀孕4个月注意事项

1、 准妈妈的营养需要及时补充。 当宝宝在妈妈的肚子里，呆了4个月后，,胎盘已经发育完全。这时准妈妈要及时补充各种营养，如蛋白质、钙、铁、维生素等，不能偏食。

3、 准妈妈所吃的食物，要避免食用刺激性、含盐高的食物。 孕妇不能吃含盐过高的食物，比如咸鱼、豆腐乳等。也不能吃用刺激性的食物，比如辣椒、咖啡、浓茶等。

5、 准妈妈需要保持充足的休息和睡眠。 孕妇每天呆在家里，不能只是看看电视、听听音乐，也要做些适当的家务和体育锻炼，并且保持充足的休息和睡眠。