食补佳品辅食-西红柿鳕鱼泥米粉的做法
1、西红柿洗净，去皮去籽切块，鳕鱼去皮洗净，两者上锅蒸熟
2、鳕鱼蒸熟后去刺，和西红柿打成西红柿鳕鱼泥
3、米粉泡开
4、加入23g西红柿鳕鱼泥，两滴亚麻籽油
5、搅拌均匀即可
6、剩下的两天冻起来，每份30g(_)
7、做好了开始养生之旅吧
1、西红柿洗净，去皮去籽切块，鳕鱼去皮洗净，两者上锅蒸熟
2、鳕鱼蒸熟后去刺，和西红柿打成西红柿鳕鱼泥
3、米粉泡开
4、加入23g西红柿鳕鱼泥，两滴亚麻籽油
5、搅拌均匀即可
6、剩下的两天冻起来，每份30g(_)
7、做好了开始养生之旅吧