爱眼、护眼从小做起

2026-02-15 19:11:47

1、学习或看书一段时间后，要举目远眺30分钟，让眼睛得到充分的休息。

2、可以教会孩子做眼保健操，用眼过后，可以用眼保健操进行舒缓。

3、行走，乘车不要看书，这样做不但危险还对我们的眼睛有损害。

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