头屑很严重，满头都是怎么办

1、正确洗头很多人认为只要勤洗头就会没有问题，有的时候是因为洗头液在头发上有饩晶辫型残留导致的，所以，要是敏感性发质，那就要选用一些一些纯植物中草药的洗发药膏，这样会更加有效，千万别盲目增加洗头次数。

3、含含硒硫化物的洗发水这一类的洗发水是可以用来抑菌杀菌的作用，当然，这个对发质也是有一定伤害的，所以，在洗完头以后，一定要涂抹一些润发膏，这样可以保护自己的头发。

5、排解压力有时候也是也因为生活或者工作压力大导致了心理压力大，有时候会引起内分泌失调，出现头皮屑。所以，及时排解压力也是会有利于抑制头皮屑的，还可以让自己心情舒畅。

7、关注饮食在饮食上多注意一下，会好很多，若是头皮屑很多的时候，少吃一些刺激性的食物，而应该多吃一些素淡的食物、水果，这样可以避免头部毛囊堵塞，甚至会出现长痘的情况。