睡觉脖子落枕

1、对于落枕症状明显的话，就可以和颈部其他疾病区分开来。如果不明显就需要到医院拍片子了。

3、枕枕头要尽量低一点，让身体的重量都压在床上，而不能让肩膀悬空，还要头部来支撑。

5、对于落枕最常见也最方便的就是按摩，可以自己按摩，在按摩的同时头部尽量尝试活动，也可以让家人帮忙。