荔枝吃多了上火拉肚子，怎么吃得更好

1、和西瓜一样，这个荔枝不要晚上的时候吃，容易长胖，对于口腔健康也不利，最好是上午的时候吃几个，或者是午餐后吃几个。

3、有一点就是冷藏的时候不用将荔枝柄去掉，荔枝上带着的长柄是为了保鲜用的，带着长柄的荔枝，更好保存。

5、冷冻荔枝不建议完全解冻后吃，半解冻状态下荔枝的味道是最好的，冰凉而甜蜜，就像是喝冷饮一样，解暑还好吃，如果完全解冻之后，荔枝就会失去一部分的汁水，果肉也没有之前那么充盈了。

7、个人建议如果确实吃了荔枝有不适的感觉，或者是少吃也不舒服，那就不要再吃了，对某种食物不习惯是正常的，大家的接受程度都是不一样的。