脚崴了怎么好的快

1、判断崴脚严重度很多时候我们崴了脚后只觉得很痛，脚肿得厉害，对于崴脚的严重程度并不是很清楚。崴脚的严重程度很大地影响了大家的后期恢复，不是说可以勉强走路就不严重，建议大家最好去医院拍片来帮助判断究竟是伤了骨头，还是伤了韧带，或者仅仅是软组织挫伤。

3、热毛巾热敷消肿去淤崴脚后一两天就可以坚持用热毛巾热敷伤处了。这个时候伤处的出血情况已经得到控制，淤血和组织水肿已经差不多形成，这时就可以用热毛巾来帮瘭忮较萱助局部活血化瘀，减轻肿胀感。大家可以每晚睡前坚持用热毛巾热敷伤处半个小时左右，可以帮助崴脚快速恢复。

5、固定脚踝，少动静养脚上主要还是要靠养，无论受伤的严重程度，都要记得少动静养，前期的少动砾班柩盖静养才能换来后期的加速恢复。我们常常看见骨折的人会打石膏，其实就是为了固定局部组织，减少牵引。大家崴了脚也是一样，建议可以用一些固定工具来帮助固定脚踝，这样才能加速愈合。