1、①苹果：降低患老年痴呆症风险。
②鱼：降低心血管病风险。
③草莓：提高机体免疫力。
2、④大蒜：防癌。
⑤香蕉。
⑥牛奶。
⑦胡萝卜：防癌、增强视力。
3、⑧绿茶。
⑨大白菜：养胃利肠、降脂防癌。
⑩小米。
