怎么去除和预防脸上痘痘
1、少吃辛辣食品。
2、远离油炸食品和碳酸饮料。
3、多吃新鲜蔬菜水果。
4、多运动，多排汗。
5、作息时间规律。
6、保持良好心情。
7、女士在月经期间保护好自己，不要生气，不要食用凉辣食品。
8、多喝水，排毒。
9、喝点菊花茶，排毒养颜。
1、少吃辛辣食品。
2、远离油炸食品和碳酸饮料。
3、多吃新鲜蔬菜水果。
4、多运动，多排汗。
5、作息时间规律。
6、保持良好心情。
7、女士在月经期间保护好自己，不要生气，不要食用凉辣食品。
8、多喝水，排毒。
9、喝点菊花茶，排毒养颜。