裕芯经验网
首页
美食营养
游戏数码
手工爱好
生活家居
返回
裕芯经验网
首页
美食营养
游戏数码
手工爱好
生活家居
健康养生
运动户外
职场理财
情感交际
母婴教育
时尚美容
搜索
纤腰美背轻松拥有之跳绳操
2024-10-14 03:43:43
1、首先将两脚分开与肩同宽,双手将绳子举过头顶,然后尽力往左右两侧弯曲腰部
3、双手握绳套住脚心,以脚为受力点,上身尽量往后倾斜
相关推荐
西游梗传圣婴大王第二种通关攻略
用幼儿积木怎么拼一只带三角形的木马?
用硬盘碟片和光盘制作反重力小玩具
用雪糕棍做装饰铅笔(废物利用)
迷你世界激活在哪里输入
猜你喜欢
教诲的近义词
男生长发发型
非法同居怎么处罚
圆寸发型
灰心丧气的近义词
激动的近义词
凌乱的近义词
排卵期是怎么算的
爱出汗是怎么回事
现代车怎么样
猜你喜欢
为什么感冒会流鼻涕
中国印刷博物馆
尸王殿怎么走
旅顺博物馆
脚上长水泡很痒怎么办
停当的近义词
航空博物馆
怎么学游泳
怎么祛痘坑
怎么解除电脑开机密码