素炒黑木耳做法便秘减肥排毒清肺补铁防癌

2026-04-24 19:52:13

1、将黑木耳在水泡开，撕成小状

素炒黑木耳做法便秘减肥排毒清肺补铁防癌

2、将姜末，蒜，葱花，料酒，辣椒放入盆中搅拌均匀

素炒黑木耳做法便秘减肥排毒清肺补铁防癌

3、锅里放油，油热后放入黑木耳，翻炒

素炒黑木耳做法便秘减肥排毒清肺补铁防癌

4、翻炒片刻倒入调料，翻炒片刻即可

素炒黑木耳做法便秘减肥排毒清肺补铁防癌

相关推荐

西兰花炒百合清肺防癌

阅读量：117

经常便秘怎么办？是什么引起便秘？教你摆脱便秘

阅读量：186

为什么减肥就便秘

阅读量：51

怎么治疗便秘|便秘吃什么好

阅读量：103

制作黑木耳炒鸡蛋

阅读量：47

猜你喜欢

猜你喜欢