1、梨子。这个很多人知道，冰糖雪梨即使甜品，也可以止咳，特别是在秋季干燥咳嗽的时候
3、橙子。柑橘也有很好的止咳效果，拿一个橙子，把顶部切掉傻一点盐，隔水蒸10分钟后，吃橙喝水，对感冒引起的咳嗽效果比较好
5、甘蔗。甘蔗可清热化痰，生津，用于痰热咳嗽、燥咳。
