简单又天然的清楚牙垢的食物

我们生活中有好多天然的食物就能消除牙垢，使牙齿变得很白，下面就来介绍一下。

工具/原料

草莓 柠檬 醋 橘子皮 花生 食用油

一、草莓

1、把草莓捣碎，加入少许发酵粉，涂抹在牙齿表面，十几分钟后洗掉。注：一定要及时清理留在牙缝中的草莓籽。

二、柠檬

1、准备一杯稀释的柠檬汁，刷完牙后立刻用它漱口，在口中搅动几分钟即可。

三、醋

1、把食用醋稀释数倍以后，含在嘴里几分钟后吐掉即可。

四、橘子皮

1、把橘子皮晒干以后磨成粉，撒在牙膏上。

五、花生

1、把生花生放在嘴里嚼碎以后当牙膏用，这样刷牙能使牙齿变的干净。

六、食用油

1、早起起床后，不要喝水，将一勺食用油放入口中，在口中搅动，几分钟后吐掉，最后用温水漱口数次即可。