用蜂蜜来保健的小窍门

1、蜂蜜有补肝解毒的功效，患有肝病的人应常喝蜂蜜；蜂蜜还能健胃润肠，帮助消化，促进排泄，因此有胃病的人或经常便秘的人也应该常喝蜂蜜。

2、蜂蜜有消毒的作用，防腐杀菌能力也非常强。当皮肤受伤，身边又没有现成的药时，可以将蜂蜜涂于患处。这样不但可以防止伤口化脓，缓解疼痛，而且可以促进伤口的愈合。

3、患口腔溃疡时，口含10%蜂蜜汁不但可以消炎、止痛，还能促进创伤面的愈合。

4、如果伤口久治不愈，可以用0.1%的生理谁枥珏宙盐水清洗创面，除去坏死组织，然后将高浓度的蜂蜜涂在伤口，外盖纱布，用绷带固定，每5~7天换药一次，分泌物较多时，可1~2天换药一次，可以促进伤口愈合。

5、阴道发炎、异味较浓时，可用10%的蜂蜜汁进行冲洗；如果婴儿患尿布性皮炎，也可先用温水洗净患处，再涂上一层蜂蜜，每日涂1~2次。

6、冬天手足有皲裂时，可先用热水浸洗患处，然后涂上蜂蜜，每日2次，连用几天，即可痊愈。

7、如果经常失眠，可在临睡前吃一匙蜂蜜；或用甜酒加蜂蜜，即可顺利进入梦乡。