怎么吃荔枝不会上火

1、吃前喝点盐水。在吃荔枝前喝点盐水、冬瓜汤或者绿豆汤等对上火有预防作用的事物或饮品，都可以避免上火现象。

3、荔枝壳煮水喝。复杂点的办法，可以把新鲜的荔枝叶，或者荔枝壳煮水，然后饮下，可以防止吃荔枝上火。

5、浸在冰水中。有条件的话，还可以选择把荔枝放在冰水中，隔夜再吃，可以减少上火。

7、万一荔枝吃多已经上火了怎么办呢，这就可以当做上火症状来处理，喝一些淡盐水、蜂蜜水或者凉茶，都可以缓解上火的症状，如果出现的是其他情况，也可以视状况对症下药。