夏季预防高温的方法

1、夏季应该多喝水，多补充水分，减少户外作业，可以预防高温。

2、出门要错开高温时段，一定要出门，要带遮阳帽或者打伞。

3、夏季出门要带太阳镜，以免眼睛被强紫外线灼伤，有效保护眼睛。

4、夏季人容易出汗，没有精神，可以用永春佛手茶制作冷泡茶，可以提神。

5、夏季可以多吃些有水分的水果，比如西瓜，可以清凉解暑。

6、夏季也可以自己煮绿豆汤，喝一碗下肚，可以去热消暑的。