女性经期有哪些饮食禁忌?

1、剧烈活动女性在经期间也不能做一些剧烈的活动，否则也会导致痛经现象的发生。

2、冰凉食物女性在月经期间也不能吃冰凉的食物，比如冰淇淋、冰水等等，以免产生痛经现象。

3、辛辣食物女性在月经期间不宜吃辛辣的食物，否则将可能出现痛经现象，而常出现痛经现象的人吃辛辣食物，也会加剧疼痛感。

4、碳酸饮料女性在月经期间不要喝太多的碳酸饮料，因为碳酸饮料会降低人们的消化功能，从而可能导致食欲不振，使人们在月经期间出现乏力等现象。

5、寒性食物女性在经期间也不宜吃太多的寒性食物，比如螃蟹就属于寒性食物，不宜在经期间食用。

6、绿茶女性会影响铁元素的吸收，因此，女性在月经期间也不能喝太多的绿茶，以免导致贫血症状的发生。