适合降尿酸吃的12种食物

1、NO.1:苦瓜苦瓜富含三萜类化合物，能够降低发炎反应。

3、NO.3:甘蓝甘蓝富含丙醇二酸，具有抑制糖类转化成脂肪的功效。

5、NO.5:奇异果奇异果富含维生素C，能够有效促使尿酸排出体外，预防和改善痛风。

7、NO.7:番薯番薯富含钾，能够帮助人体排出多余的尿酸。

9、NO.9:牛奶牛奶富含钾，可以帮助排泄尿酸，预防痛风。

11、NO.11:番石榴番石榴是碱性食物，能够调节体内酸碱，降低尿酸。