鸡蛋炒蒜黄------营养美味

1、蒜黄清洗干净后，放在盘中。

2、把蒜黄用刀切成小段后，放在盘中。

3、取2个鸡蛋，清洗干净后，放在盘中。

4、把鸡蛋打散后，放入碗中，

5、用筷子把鸡蛋搅拌均匀，

6、洗锅，点火在锅中加入8ml左右的油，把火调到大火挡。

7、等锅中的油烧到八成热的时候，把碗中的鸡蛋倒入锅中，

8、在鸡蛋炸好后，用铲子把鸡蛋切成小片状，然后盛起，装入盘中。

9、然后，把盘中的蒜黄倒入锅中，翻炒几下，

10、在锅中的蒜黄变蔫的时候，

11、把碗中的炸好的鸡蛋倒入锅中，翻炒几下，

12、然后，在锅中加入1/2勺南德，翻炒几下，让调料和菜混合均匀。

13、接下来，在锅中加入1/3勺盐，翻炒几下，让盐和菜混合均匀。

14、盛起，装入盘中。