坐月子期间可以做什么

2026-04-22 04:22:09

1、坐月子的时候可以在天气晴朗的时候到户外散步，适当地做保健操。

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2、可以通过线上课程学习一些育儿知识，看有关教育的书籍。

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3、多听古典音乐，比如莫扎特的钢琴曲，有利于舒缓自己的身心。

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