山药紫薯粥#调理

2026-04-23 01:43:03

1、大米淘洗干净.放入锅中，加入足量的水浸泡30分钟

山药紫薯粥#调理

2、山药、紫薯清洗干净切成小块

山药紫薯粥#调理

3、将山药和紫薯放入锅中，轻轻划散，大火煮沸转小火

山药紫薯粥#调理

4、煮至米粒开花紫薯软烂米粥粘稠，最后调入冰糖煮至融化即可

山药紫薯粥#调理

山药紫薯粥#调理

山药紫薯粥#调理

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