便秘吃什么最好，便秘最好的治疗方法

1、女人每个月都有那么几天，也不是什么怪事，但是那几天不来那就是显得奇怪了？难道是有了？不然就是出什么毛病了。

3、那得了便秘怎么办？治疗便秘那就要用到我捡的宝贝了，巴马的火麻仁是通便秘治百病的好东西，这里的村民正常用火麻仁做食材，做成火麻仁茶、炒菜用火麻油、火麻仁酒等。

5、火麻仁还有降压的作用，据说啊！巴马的老人都没人患有三高症状的，可看这他们长期食用火麻仁起到了很好的作用，火麻仁可以阻止胆固朜的升高以及清理血管的一些沉淀物，通过大便排出体外。