1、准备食材：莲菜、鸡腿肉、茶树菇、胡罗卜、枸杞、葱、姜、香菜
3、切好的莲菜清洗干洗，这样煮出的汤会比较清
4、烧一锅开水放入鸡肉、姜片和胡椒粉 大火烧开，煮3~5分钟捞出
6、茶树菇开水中煮2分钟左右捞出 新鲜的茶树菇开水焯第一去除涩口，第二去除表面大部分的细菌和微生物
8、准备汤煲，切忌不要开火 放入鸡肉、莲菜、胡罗卜、茶树菇、葱和姜，一次加入足量的水
9、大火烧开，撇去浮沫 转小火，盖锅盖煮60分钟时间
10、时间到啦 放入枸杞、盐、胡椒粉搅拌均匀
12、这口汤真是鲜美无比呀
