如何从失去亲人中走出来

1、需要注意当生命垂危的亲人还活着，那么你一定要在他最后的时光里给他最好的陪伴。可以和亲人谈谈你们共同的回忆，谈谈你欣赏他的哪些优点。

3、建议失去亲人之后要向你信任的人吐露你的心声，而向家庭成趋濞曛逖员以外的人倾诉同样有助于缓解这种恐惧。和别人谈谈你的感受和想法有助于减轻恐惧和焦虑。

5、建议失去亲人之后想哭就哭吧。这是人的自然反应，想哭就尽情地哭出来。哭出来会感觉好一点。