跆拳道的平式动作怎样做
1、起手式准备。
2、两个脚都是第二根脚趾直线向前。
3、两脚左右之间的距离是一个脚的长度。
4、左脚脚尖和右脚脚尖在一条直线上。
5、手部五指并拢、手腕不要弯，大臂先不动。
6、小臂前台，手掌托着空气向上，在到大胸口的位置上时握拳。
7、品势预备。
8、收。
1、起手式准备。
2、两个脚都是第二根脚趾直线向前。
3、两脚左右之间的距离是一个脚的长度。
4、左脚脚尖和右脚脚尖在一条直线上。
5、手部五指并拢、手腕不要弯，大臂先不动。
6、小臂前台，手掌托着空气向上，在到大胸口的位置上时握拳。
7、品势预备。
8、收。