自由泳长游游不过蛙泳怎么办

1、泳姿比较自由泳通常认为只能短距离冲刺其实是误解，自由泳相比蛙泳其实受水的阻力更小（不用抬头转动换气），如果熟悉泳姿和水性长距离游泳自由泳很好。

3、长距离自由泳——双手缓慢划水长距离没有速度要求主要靠手划臂推动，并不靠腿为主要推动力，双手缓慢划水节省体力。

5、长距离自由泳——身体平衡长距离自由泳身体保持平直，同时头部平行水平面最大程度减少阻力。