如何知道何时结束关系
保持健康的关系是有趣，令人兴奋，亲密和舒适的。但是，如果这些特征从您的关系中消失，则可能需要结束这些特征。重要的是要认识到关系失败或失败的迹象。检查您与伴侣的互动情况，了解感情和信任的迹象。如果你做空，可能是结束这段关系的时候了。
工具/原料
关系
问问自己，你是否喜欢你成为这段关系的人。
1、问问自己，你是否喜欢你成为这段关系的人。对于合作伙伴来说，在他们处于一种关系中时，他们的偏好和个性经历微小的变化是很自然的。但是，如果这些变化中的大多数都是负面的，那么可能是结束这段关系的时候了。问问自己，你是否经历过负面的人格改变，包括：变得更生气或不友好。失去信心或自我价值感。从你生命的早期恢复到不愉快的行为。
问问自己，你是否仍然恋爱
1、问问自己，你是否仍然恋爱。表面爱的感觉（一旦你看到你的伴侣，一个赛车的心脏和汗湿的手掌）将迅速消失。然而，在健康的人际关系中，你的伴侣应该保持深深的爱和关怀。如果您对伴侣的幸福感到漠不关心或不再感受到强烈的情感联系，请考虑结束这种关系。另外，想想你的伴侣是否仍然爱你。尽管这是一次艰难的谈话，但您可能需要与您的伴侣谈谈他们对您的感受。尝试说一些类似的话，“我觉得我们最近情绪激动。我意识到这是一个棘手的问题，但我想知道你是否还爱我。“如果这种关系是短暂的，并且你从未觉得自己爱过你的伴侣，那么谈话应该会有所不同。说出这样的话：“我知道我们只有6个月在一起，但你是否预期你会对我产生强烈的感情，最终会坠入爱河？如果没有，我不确定这种关系会走向何方。“
看看你的伴侣是否表达了你的爱和关注。
1、看看你的伴侣是否表达了你的爱和关注。健康关系中的伙伴将表现出彼此的情感和身体上的爱。这可以包括口头陈述，如“我爱你”，或“你对我来说非常特别”，以及身体上的爱。感情的迹象甚至包括开玩笑和愚蠢在一起。[5]如果你在你的关系中没有被爱，或者你的伴侣忽视或忽略了你，那么可能是结束这段关系的时候了。当然，所有的关系都有粗糙的补丁，最初的兴奋几个月后就会消失。但是，在健康的关系中，你和你的伴侣应该继续对彼此充满感情。在与您的伴侣的对话中提出这个问题是值得的。这将使他们有机会改变他们的行为，并更加关注您的需求。让你的伴侣知道他们最近似乎很疏远或无私，并解释他们的行为伤害了你。
离开你的伴侣，如果他们是虐待。
1、离开你的伴侣，如果他们是虐待。如果你的伴侣在情感或身体上受到虐待，就要结束这段关系并立即离开。虐待性伴侣常常会试图说服你，他们的虐待是爱的象征，或者你永远不会被别人所爱。忽略这些谎言，结束与虐待伴侣的关系。寻找你们关系中的虐待行为。这些包括：身体虐待或身体暴力威胁。言语批评，呐喊或忽视。情绪不一致。如果您的伴侣在支持性行为和侮辱性，攻击性或有害行为之间转换，他们可能会滥用您。Gaslighting（骗你或说服你的想法和记忆不可靠）。控制行为，就像不让你看到你的朋友或花时间远离虐待伴侣。
比较您和您的伴侣的需求
1、比较您和您的伴侣的需求。随着长期关系变得更加复杂，人们常常发现他们和他们的伴侣有着不相容的长期目标和需求。关系中的个人需要共同成长和发展。如果您和您的伴侣有不兼容的目标 - 这些目标太重要而无法妥协 - 您可能需要结束这种关系。互斥的需求和目标包括：性欲或性欲大不相同。不相容的职业或家庭期望。如何节省和使用财政资源。
