怎样预防和治疗高血压

1、每逢槐花怒放时，每日取槐花蕾5克，洗净放入杯内开水冲服，代茶频饮，有清热止血，降压作用。

3、决明子茶 取决明子15克夏枯草9克，将决明子炒香，打碎，夏枯草切碎，开水泡茶，每天一次可治高血压。

5、维生素E，C也有降压作用，能够保护血管，软化血管，每天吃一片或两天吃一片，对稳定血压效果很好。