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养成健康生活方式的方法
2024-10-25 08:30:25
1、每天要按时休息,做到早睡早起,不熬夜不通宵。
3、季节交换的时候,要注意养生,可以适当进补。
5、不要挑食,多吃一些水果蔬菜,适当吃点肉类牛奶等。
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