孕妇多吃这些食物，有助胎儿

1、石榴 石榴降低胎儿大脑受损几率、缓解孕吐、改善情绪、预防贫血。

2、香蕉 香蕉每天吃一只可补充叶酸、保证胎儿神经发育、改善情绪。

3、草莓 草莓促进食欲、预防贫血、防止牙龈出血、有益胎儿发育。

4、猕猴桃 猕猴桃补充叶酸、预防黄褐斑；防止胎儿缺陷、有助大脑发育。

5、殷桃 樱桃补充营养和铁，缓解贫血，增强体质，有益宝宝大脑发育。

6、葡萄 葡萄可安胎，多吃有益胎儿发育、改善宝宝偏黑的肤色。

7、橙子 橙子缓解便秘孕吐、治疗感冒、预防妊娠高血压，有益胎儿。

8、苹果 苹果缓解孕吐便秘、护肤修身、改善胎儿肤色。