夏季养生食谱----薏米冬瓜山药粥

2026-04-23 10:30:10

1、将薏米洗干净后，放在冷水中泡一会。

夏季养生食谱----薏米冬瓜山药粥

2、冬瓜去皮去籽洗干净后切片。

夏季养生食谱----薏米冬瓜山药粥

3、山药洗干净后去皮，备用。

夏季养生食谱----薏米冬瓜山药粥

4、将上述食材放入盛有冷水的锅中，煎煮，一直到薏米熟透。盛出冷去就可以吃了。

夏季养生食谱----薏米冬瓜山药粥

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