告别便秘——再讲自制酵母

2026-04-21 15:52:13

1、首先是清洗放酵母液的容器，最好是玻璃瓶。把洗净的容器用开水烫一下。放凉待用。

告别便秘——再讲自制酵母

2、烧开水放凉待用。

3、水果洗净后切成几块，放到容器中。

告别便秘——再讲自制酵母

4、倒入放凉的水，大约莫过水果的量，再放入一勺糖就可以了

告别便秘——再讲自制酵母

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