怎么做手指的保护

2024-10-14 00:27:58

1、在手心手背,均匀涂抹护手霜,互相揉搓涂抹吸收。

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2、用拇指、食指轻柔指肚两侧,减淡细纹。

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3、用拇指、食指上下轻压关节,促进血液循环。

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4、两手手指交叉,逆向轻拉,放松手指。

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5、拇指用力压住虎口下1cm处,缓解手部压力。

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6、用拇指、食指按摩手部筋络,改善肌肉松弛。

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