1、如果是男生的话,最好做撑双杠和引体向上练习。既去掉了肚皮赘肉,又锻炼了臂膀和胸部肌肉,何乐而不为呢?
2、如果是女生的话,最好做仰卧起坐练习,多加练习必能去掉肚皮上的赘肉。
3、助大家练出个好身材!OK!