支撑类大全你能做几个

2024-10-12 07:00:18

1、接下来让我们来看看支撑类动作有多少种，我们能完成多少个吧！！！初级支撑类动作：比较容易，适合小白级别的初学者，大都缩短了力矩。相对比较好完成。建议在认真阅读完上面平板支撑“训练方法”后再去做。

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