立夏要吃的健康食品

2024-11-12 17:11:52

1、梨。含有丰富维生素。可生吃也可蒸煮。

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3、新鲜杨梅可以吃的时间很短，杨梅可以止渴生津助消化。

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5、冬瓜，常吃冬瓜可以缓解高血压等症状。

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