加燕麦与蛋清的馒头怎样做

1、称量燕麦片，放入碗中。

2、碗中加入称量好的热开水。

3、用筷子搅拌，让燕麦片与水成分融合成糊状。

4、待冷却至室温后，将燕麦片糊倒入面盆中。加入三个蛋清。（分蛋的时候，蛋黄容易破，难免。）

5、加入称量好的高筋粉。

6、再加入称量好的低筋粉。

7、加入称量好的是室温水。

8、加入恢复到室温的中种酵母。（从冰箱里拿出的中种酵母要恢复至室温。）

9、搅拌之后，上手和面，揉成一光滑的面团。盖上盖子或布子，进行醒发。

10、发酵至两倍大。内部气孔细密紧实。

11、面案上撒面，将醒发至两倍大的面团移至面案上。

12、按揉排气。将面团里面的气体尽量都按揉出来。

13、拆分剂子。将面团拆分成大小一致的剂子。

14、将剂子整形揉成馒头生坯。

15、生坯间距半个距离。将生坯盖上布子醒发半小时。

16、锅中添水，煮开后放入生坯馒头，蒸制20分钟左右。掀开锅盖，用手指戳一下馒头，能反弹回来的就是熟了；反之，继续蒸。