香煎鸡胸肉饼
1、准备好需要的食材，胡萝卜切丁
2、胡萝卜，玉米，西兰花下入锅中焯水煮熟捞出冲凉
3、鸡胸肉剁成泥，西兰花剁成末
4、鸡胸肉中加入蚝油，料酒，盐，生抽，葱姜水，淀粉，顺时针搅拌上劲
5、搅拌好的肉泥里加入，胡萝卜，玉米，西兰花
6、下入不沾锅中小火煎至两面金黄熟透即可出锅
1、准备好需要的食材，胡萝卜切丁
2、胡萝卜，玉米，西兰花下入锅中焯水煮熟捞出冲凉
3、鸡胸肉剁成泥，西兰花剁成末
4、鸡胸肉中加入蚝油，料酒，盐，生抽，葱姜水，淀粉，顺时针搅拌上劲
5、搅拌好的肉泥里加入，胡萝卜，玉米，西兰花
6、下入不沾锅中小火煎至两面金黄熟透即可出锅