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经常熬夜的危害有多大
2024-11-08 19:10:56
1、现在的很多人,尤其是年轻人,大豆非常喜欢熬夜,但是熬夜的危害确实巨大的。
3、熬夜还会引起精神状态的低迷,长期下去,会导致身体的亚健康。
5、一天中,睡眠的最佳时间是晚上10时到凌晨6点。
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