测定血液中的乳酸含量的具体步骤

1、首先，将受试者在安静状态下取末梢血0.02ml，然后在饮水300-400ml立即进行剧烈运动十分钟，后取末梢血0.02ml。

2、然后，取运动前后末梢血后，立即吹入含有0.24mol/LNaF0.48ml的试管中，加入0.6mol/L的三氯醋酸1.5ml，进行充分摇匀，在3000r/min下离心十分钟，分离出上清液。

3、然后，取六支试管进行编号并标记运动前和运动后样品管，并填加相应标准乳酸应用液、三氯醋酸和NaF的试剂，进行充分的摇匀。

4、然后，加入0.16mol/L的CuSO4.5H2O溶液四滴，进行混匀，然后在冰浴中加入浓H2SO46ml，放置于沸水中加热四分钟，并冷却至十五摄氏度。

5、然后，对各试管加对羟基联苯六滴，立即摇匀，使白色絮状物散失，置于三十摄氏度下水浴半小时，每十分钟摇动试管一次。

6、最后，用1cm光径比色杯，在560nm波长下进行比色，用0号管做空白对照，测定各管吸光度。