1、可以喝一口醋含在嘴里停留二到五分钟，吐掉，然后开始刷牙。醋是酸性的，可以溶解一些食物残渣。
3、柠檬汁加小苏打，混合在一起调成糊状，然后敷在牙齿上， 两分钟然后洗掉。
5、用苹果醋长期漱口也可以使牙齿变白。
