1、首先拖动视频到时间轴上，找到那段画质非常差的画面
2、选择一段内容相近的视频进行替换
3、选择出入点，确保替换的视频时长与原视频相同
4、确定了内容之后就选择覆盖，将其覆盖于原视频之上
5、选择从原监视器来观看效果
