1、早晚两杯开水，早晨清肠，晚上保证血液不因缺水而黏稠
2、一个西红柿，满足所需维c
3、一杯醋，延缓血管硬化
4、一杯酸奶，补钙
5、一瓶矿泉水，浸湿纱布敷在脸上，反复进行，补充微量元素
6、一杯茶叶，天然有效的减肥剂
7、面膜，将沉积脸上脏东西消除
