1、步骤一、肥胖的人关键是管住嘴，少吃！肥胖的人容易饿的原因：心脏不好。推按足底心脏反射区，推按25次。！
3、步骤三、明确什么是肥胖，很多人对肥胖的定义是不正常的，减肥不能过度。
5、步骤五、公孙穴和大敦穴推按25次。
