1、夏天食物容易变质，保质期也不会太长。所以为了孕妇和胎儿的安全着想。夏季孕妈尽量的吃新鲜的食物。尤其是蔬菜，水果类的。
3、夏天，西瓜是解暑良品。但是西瓜的糖分含量较高。所以孕妇要尽量的少吃西瓜。可以用其他的水果代替。
