经常做梦，睡不好觉，怎么办？

2026-04-25 01:57:00

1、想要睡个好觉，可以尝试这个方法。

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2、准备酸枣仁3克。

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3、准备茯苓3克。

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4、准备百合3克。

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5、准备陈皮3克

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6、开水冲泡5分钟，每天代茶饮。

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7、一个月后你会来感谢我。

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