怎么保护眼睛

1、首先，很管用的一个方法就是眼保健操，多做眼保健操可以缓解眼部的疲劳，有利于眼睛的休息，对保护眼睛裨益颇多。

3、平常可以用热毛巾热敷眼睛，对眼睛也有很多的好处。如果条件不足的话，将双手韩钯擞艾搓热，然后贴于眼部，循环几次也是可以的。

5、在日常的膳食中，也可以吃一些例如胡萝卜等富含维生素A的食物，可以更好的保护眼睛。