女性生理期要注意哪些事情

大姨妈是女人每月必然到访的客人，好多人大姨妈来的时候会非常烦躁，现在我们一起来看看女性生理期要注意哪些事情吧？

女性生理期要注意哪些事情？

1、女性生理期要注意保暖，注意手脚、肚子的保暖。

2、女性生理期不要吃凉的东西，凉的水果、饭菜都不要吃。

3、女性生理期洗头一定要用热水，洗完后一定要用吹风机吹干，要不然容易头皮疼。

4、女性生理期要注意不要负重，这时候身体素质稍差一些，负重太多身体容易疼痛，比如手提东西太多，指头容易疼。

5、生理期月经未干净之前，禁止同房，以免细菌感染。

6、生理期不要吃辣的东西，另外蒜也尽量不要吃，吃蒜有引起狐臭的说法。

7、女性生理期不要饮酒。